Đồng

Đồng

Novielyn, Philippines

Contributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

hello po, first time preggy mag 4 months anemic daw, ano pong pagkain mabilis makapag pa bawi?

food for anemic preggy

Ay congratulations sa pregnancy! For anemia, kailangan mo talaga ng iron-rich foods, red meat, liver, spinach, at beans are super helpful, at mas better pa kung kasama mo ng vitamin C like orange or tomato para mas ma-absorb ang iron ng body mo. A few of us mums had anemia din during pregnancy, at nakita namin talaga the difference pag consistent lang sa pagkain, pero definitely tell your OB din about this para ma-monitor and ma-check kung kailangan ka ng supplements on top ng diet changes. Wishing you a healthy pregnancy!

Đọc thêm

Viết phản hồi