mymie profile icon
BạcBạc

mymie, Malaysia

Contributor

Giới thiệu mymie

Hoping for a child

Bài đăng(5)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(8)
Bài viết(0)

pening waktu pagi

hi mommy. tiap kali bangun pagi mesti pening. skrg week 14 makin kuat peningnya. acid reflux pagi2 tu sampai terkencing. boleh ke makan ubat utk hilang pening? ada ke yg sama macam saya? macam mana nak buat ya? #advice #firs1stimemom #worried

Đọc thêm
Pening waktu pagi boleh menjadi masalah umum semasa kehamilan, terutama sekali pada trimester pertama. Ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan tambahan pada tubuh ibu mengandung. Bagi kebanyakan wanita hamil, pening pagi akan berkurang atau hilang sejurus mereka memasuki trimester kedua. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami pening yang kuat, acid reflux yang teruk, atau kesakitan yang teruk, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat perubatan. Doktor anda boleh memberi anda ubat yang selamat untuk diminum semasa hamil dan memberikan cadangan yang sesuai berdasarkan keadaan kesihatan anda. Selain itu, langkah-langkah yang boleh membantu mengurangkan pening pagi termasuklah: 1. Makan hidangan kecil dan sering untuk mengelakkan perut kosong. 2. Minum banyak air untuk menjaga badan anda hidrat. 3. Mengelakkan makanan berlemak, pedas, atau berbau kuat yang boleh meningkatkan gejala acid reflux. 4. Tidak berbaring terus selepas makan - berdiri atau duduk tegak untuk mengurangkan gejala refluks asid. Anda juga boleh cuba mendapatkan lebih banyak rehat, mengelakkan bau yang menyengat, dan mengamalkan teknik pernafasan yang dalam untuk membantu mengurangkan pening pagi. Ingat, setiap individu mempunyai pengalaman kehamilan yang unik, jadi pastikan untuk berjumpa dengan doktor atau pakar kesihatan untuk mendapatkan nasihat yang sesuai dengan keadaan anda. Semoga anda dapat selesa dan selesa menghadapi trimester kehamilan yang akan datang. #advice #firs1stimemom #worried https://invl.io/cll7hzz
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

supplement for early pregnancy

hi moms. today saya 5weeks+. pegi kk, hanya buat upt & dtg balik bulan 6 utk bukak buku. sbbkan first pregnancy, saya nervous & lupa nak tanya2. nurse kk pun tak bgtau apa2. jadi saya nak tanya.. 1. supplement apa saya perlu makan? skrg saya makan folid acid appeton. perlu teruskan ke? atau makan yg lain? 2. perlu ke saya ke klinik swasta utk scan confirmation? sbb saya ingat kk tadi dia scan. rupanya tadi check upt macam kat rumah je 😅. itu saja. terima kasih. #firstpregnancy #serius_ingintahu #supplement

Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

saya dah pregnant ke?

hi moms. check upt 3days bfr period due. upt hijau nampak macam ada line. tu saya check guna clearblue rapid response. is it real?? #ttc1y3m #firstmom

saya dah pregnant ke?
Influencer của TAP
profile icon
Viết phản hồi