Kim cươngKaiDo, Thailand
Giới thiệu KaiDo
แม่ท้อง
ตั้งแต่ครรภ์30วีค หมอนัดซาวทุก2อาทิตย์ นน.ลูกน้อยทุกครั้งเลย จนตอนนี้34วีคแล้ว นน.ลูก1912เองค่ะ โดนหมอบ่นเลย (ท้อง8เดือนครึ่งนน.แม่ขึ้นมาแค่9โล) หมอบอกให้แม่ทานเยอะๆหน่อย คือเราทานเยอะแล้ว แบ่งคาบทานระหว่างวันเพิ่มด้วย ในแต่ละวันเราพยายามทานโปรตีนให้มากที่สุด เมนูในแต่ละวันก็ข้าวไรซ์ พวกเนื้อ นม ไข่ กล้วย ปลา บางวันก็ผัดผัก บางวันมีทานตับเสริมอาทิตย์ละ3-4วัน มีทานขนมขบเคี้ยวบ้าง ของหวานบ้าง พวกเค้กเบเกอรี่ก็ทาน มื้อเสริมจากปกติทานวันละ3-4มือ ตอนนี้ทานแทบตลอดเวลาเลยค่ะ แทบไม่ปล่อยให้ท้องว่าง จากเมื่อก่อนจะจะกินนมวันละมื้อ คือชงแอนมัมผสมจมูกข้าวทานแค่ช่วงเช้า ทานไข่ต้มวันละฟอง ตอนนี้เราเพิ่มไปอีก คือชงนมแอนมัมตอนเช้า ระหว่างวันเสริมแอนมัมกล่องหรือนมถั่วเหลืองอื่นๆ ก่อนนอนชงนมแพะเสริมไปอีก ไข่ต้มก็ทานวันละ2-4ฟอง มื้อว่างก็กินโยเกิร์ต กินผลไม้ คือเรากินเยอะมากๆ แต่ล่าสุดนน.ลูกก็น้อยอยู่ดี **เราเป็นเลือดจางด้วยค่ะ หมอบอกให้ทานเยอะอีก ไม่อยากจะเครียด แต่คือทำทุกอย่างแล้ว #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ใครมีประสบการณ์ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
Đọc thêm
