Berat naik 20kg. Any tips for weight loss lepas bersalin?
Hi mommies. Saya first time mom and this is my first pregnancy. Sekarang tengah 34weeks. Saya tengah risau sangat takut berat susah turun lepas bersalin. Saya tinggi 165cm. Before pregnant berat 75kg, sekarang dah 94kg. Before pregnant pun rasa mcm kita ni dah besar & berisi. Nak jalan pun rasa berat sangat sekarang, tapi cuba juga untuk jadi active, buat kerja rumah & berjalan banyak. Risau jugak active sangat pun. Tapi saya enjoy je pregnancy journey. Ada tak dekat sini yang ada pengalaman sama mcm saya & macam mana mommies semua handle pemakanan ya? Lepas bersalin turun balik tak berat? #1stimemom #advicepls #firsttimemom #ingintahu #beratbadan
Đọc thêmSelalu tiada selera makan & tiada keinginan untuk makan semasa kandungan 7 minggu
Hi mommies! Ni second pregnancy saya, first pregnancy gugur masa 6 minggu. Pregnant kali ni lemau lembik sangat and tak rasa nak makan langsung. Keinginan nak makan tu takda. Perut selalu bloated & kentut je lately ni. Pergi scan nampak kantung je, isi dalam & jantung tak nampak lagi. Doct nasihat makan makanan berkhasiat and sihat sihat nak bagi baby besar dgn sihat. Nak tanya boleh ke ambil susu tambahan seawal kandungan 7 minggu? And kalau boleh, Boleh tak mommies suggest supplement atau susu yang okay untuk pregnancy? Susu yg tak manis kurang gula & tak muak. Thank you so much #firstbaby #pleasehelp #seriusnanya
Đọc thêm