ĐồngKekeyy 18, Indonesia
Giới thiệu Kekeyy 18
Mendamba seorang anak
Mom, mau sharing soal pengalaman di awal hamil mengalami gejala hipertensi (darah tinggi) Aku riwayat darah rendah (anemia) Tensi ku gak pernah lebih dri 100/80, selalu 90/80 bahkan pernah dibawah itu Awal dinyatakan hamil 100/80, 1bln 1x selalu hadir di kelas hamil & posyandu Setiap tensi selalu naik, 105/80, 110/90, 113/90, 115/90, 115/80 Hampir mencapai batas normal 120/80 Aku bingung, dan kpikiran knp tensi ku selalu naik, bahkan hampir melebihi batas normal Dan bnyk tmn2 yg di rujuk jga saat periksa bersama Krn hipertensi Aku takut mengalami hal yg sama, aku pikir trs apa yg salah? Apa yg bikin tensi ku naik? Tdur ku cukup, gak kekurangan Pola makan emg berantakan, dan suka bgt makan mie instan (gak 1porsi full, cuma icip2, atau minta kuah nya) Msih suka makan Snack (suk*o,tict*c,jaip*Ng,dll pkonya jajanan yg gurih2) Stelah aku cek pda kemasan trnyata kadar natrium(garam) mereka itu smua lumayan tinggi bahkan ada yg tinggi bgt Merasa bersalah sedih dan kapok, gak mau lagi makan itu selama hamil Aku bner2 stop hindari mereka semua Masak makanan minim garam, makan buah, perbanyak air putih Alhamdulillah kmarin di tensi langsung turun 105/90 Emg gak selera ya selama hamil untuk pilih2 makanan, ada yg masuk dan gak dimuntahin sudah Alhamdulillah bgt Tapi percaya, banyak2 diajak ngobrol adek bayi dalam perut "Nak, makan yg bergizi & sehat ya.kita kerja sama untuk kesehatan kita berdua, kita pilih makanan yg baik & sehat, jgn dimuntahin makanan yg mama makan ya, meskipun adek gak suka harus tetap dimakan biar adek sehat & pinter" Barakallah si adek pinter, setelah ini makan ku normal semua apapun itu masuk 😭 Bersyukur bgt Alhamdulillah bisa ngelewatin ini , walaupun kedepan nya ujian jauh lebih banyak dan besar Semoga kita semua sehat sampai melahirkan ya mom semua 💓 Salam 15week #Sharing_dong_Bund #firstmom #bantusharing #15week #hipertensikehamilan #pencegahan #pengalaman_pertama
Đọc thêm