Kanthima Taewsopha profile icon
Kim cươngKim cương

Kanthima Taewsopha, Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu Kanthima Taewsopha

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(10)
Trả lời(23)
Bài viết(0)
 profile icon
Viết phản hồi
อยากส่งกำลังใจให้มากๆ เลยนะคะ รู้ว่ามันหนักมาก ขอให้ค่อยๆ ฮีลใจไปทีละวันเลยนะคะ ด้านร่างกาย คนรอบข้างแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่น อาบน้ำอุ่น กินอาหารที่มีพริกไทยดำ และงดของดองกับผักเลื้อยค่ะ เพราะโบราณเชื่อว่าช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้น ส่วนเรื่องจิตใจนั้น มีคนในกลุ่มแม่ๆ ที่คุยกันอยู่บอกว่าควรให้เวลาตัวเองเยียวยาจิตใจมากพอสมควรอย่าเร่งรัดตัวเองให้กลับมาใช้ชีวิตปกติเร็วเกินไปค่ะ ลองหากิจกรรมเบาๆ ที่ชอบทำ ไม่ว่าจะดูหนัง เดินเล่น หรือใช้เวลากับคนที่ไว้ใจได้ก็ช่วยได้มากค่ะ เรื่องยาบำรุงและระยะเวลาที่ร่างกายพร้อมอีกครั้งนั้น แนะนำให้ถามคุณหมอโดยตรงเลยนะคะ เพราะแต่ละคนร่างกายต่างกัน หมอจะให้คำแนะนำที่ตรงกับเคสของเราได้ดีที่สุดค่ะ
Đọc thêm
 profile icon
Viết phản hồi