Kim cương

Kim cương

jan marie, Philippines

Contributor

Điểm nổi bật

2

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu jan marie

Mummy of 3

Bài đăng(4)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

sciatica pain in pregnancy

good day po meron po ba dito the same case ko namasakit ang left side ng pwet kahit sa maliit na galaw o tinatawag po sya sciatica sa English ,tanong ko lang po ano po ang remedy nito para mabawasan kahit papaano.

Sis, naiintindihan kita, yung sciatica pain talaga ay nakakaiyak, lalo na pag maliit na galaw lang parang may nagtutusok sa katawan mo! What generally helps ay yung hindi mananatili sa iisang posisyon ng matagal, alternating between sitting and standing, tapos matulog sa gilid with a pillow sa pagitan ng tuhod para mabawasan ang pressure sa sciatic nerve. May mga gentle exercises din na narinig ko na mabisa, tulad ng Cat-Cow stretch at Pelvic Tilt, yung piraso ko ay natry nya ito during her second trimester at medyo naibsan daw ang sakit, kahit hindi naman totally nawala. Basta sis, please check pa rin sa OB o sa physical therapist mo bago subukan ang kahit anong exercise, para siguradong safe para sa iyo at sa baby mo!

Đọc thêm

Viết phản hồi

manzanilla pwede ba sa buntis

okay lang ba magpahid ng mansanilla ang buntis kasi sumasakit ang tiyan ko ngayong apat na buwan na o 19 weeks na mahigit

Viết phản hồi

right side pain

normal lang po ba sumakit yung right side ko sa my hip kay 6 weeks pregnant pa lang #Needadvice

Viết phản hồi

normal lang po ba sumakit ang sa right side na aking likod at sumakit aking ulo bigla kahit 4 weeks pregnant pa lang po

4weeks4days ako here. ngpacheckup kana ba sis?

Viết phản hồi