Henita Oktafiani profile icon
VàngVàng

Henita Oktafiani, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Henita Oktafiani

Mendamba seorang anak

Bài đăng(11)
Kỷ niệm(2)
Trả lời(9)
Bài viết(0)

Nyeri perut bawah

Bun yg hpl oktober dah ngrasain ap aja bun Perutku bawah nyeri buat jln pinggang pnss pegel

Nyeri di perut bawah saat hamil bisa jadi hal yang cukup umum, terutama menjelang HPL (Hari Perkiraan Lahir). Beberapa ibu mungkin merasakan nyeri ini karena perut yang semakin membesar dan perubahan posisi bayi. Nyeri di pinggang juga sering kali terjadi karena beban yang bertambah. Untuk membantu mengurangi nyeri ini, kamu bisa coba beberapa langkah sederhana seperti: 1. **Istirahat yang Cukup**: Cobalah untuk beristirahat dan jangan terlalu banyak berdiri atau bergerak. 2. **Gunakan Bantal Penyangga**: Bantal khusus untuk ibu hamil bisa membantu menopang perut dan punggung bagian bawah. 3. **Peregangan Ringan**: Latihan peregangan ringan atau yoga untuk ibu hamil bisa membantu meredakan ketegangan di punggung dan perut. 4. **Kompres Hangat**: Menggunakan kompres hangat di area nyeri bisa membantu meredakan ketidaknyamanan. Jika nyeri yang kamu alami terasa sangat mengganggu atau tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau bidan untuk mendapatkan saran lebih lanjut. Untuk meningkatkan kenyamanan selama masa hamil dan mempercepat pemulihan setelah melahirkan, kamu juga bisa mempertimbangkan produk yang bisa membantu seperti [produk ini](https://shope.ee/4ptjiFVEEk). Semoga cepat merasa lebih baik! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Keputihan flek

Bund tm 3 saya sering flek coklat merah gt i bun bunda bunda ada yg pernah gak

profile icon
Viết phản hồi

7bulanan Bulan apa

Halo bun dsini ada yg hpl 1 oktober udah pda ngadain 7 bulanan blm ya bun ? Yg tepat 7 blnan itu kpn ya bun

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

Mules mules

Bun disini ada nggak ya yang HPL oktober, ngerasain mules mules pgn pup trs🥹 pdahal gak makan makan yg salah tp mules pgn pup trs 🥹

profile icon
Viết phản hồi

HpL oktober

Bunda bunda disini ada gak ya yg HPL oktober sudah nyicil2 beli perlengkpn lairan dan debay

profile icon
Viết phản hồi

Vitamin apa saja

Bun, tm 17 minggu 5 hari vitaminya minum apa aja bun sharing dong bun🥹 yg hpl oktober yuuk sharing

profile icon
Viết phản hồi

Keluar darah

Hamil 17 minggu berhubungan klr darah ada yg prh alami ga bun?

profile icon
Viết phản hồi

Keluar darah

Bun ada yg pernah nggak hamil 17 minggu buat hubungan keluar darah🙏🥲

profile icon
Viết phản hồi

Ludah pait

Ada yg sana gak ya bun hamil 16 minggu lidah terasa pait jd gak napsu makan lagi 🥲 pdhl 14 minggu baru napsu makan lahab 🥹

profile icon
Viết phản hồi

Pinggang pegel

Halo bun ada yg sm ga hami 14 minggu pinggul terasa nyeri linu2 gt

profile icon
Viết phản hồi