Gaby Gabriela Bosch profile icon
Kim cươngKim cương

Gaby Gabriela Bosch, Indonesia

Kontributor

Giới thiệu Gaby Gabriela Bosch

mom of 2

Bài đăng(3)
Kỷ niệm(2)
Trả lời(23)
Bài viết(0)

ASI BOOSTER

Mams, mau tanya dong, ASI BOOSTER apa ya yg bagus untuk menjalani puasa? Sharing infonya ya mam 🙏🏻#pleashelp #ingintahu #asibooster

Thành viên VIP
profile icon
Viết phản hồi

Vaksin covid-19 utk Bumil

Hai Bunda bunda, penasaran nih sm pendapat bunda bunda tentang vaksin covid 19 utk Ibu hamil? Apa ada Bunda bunda disini yg hamil dan sudah vaksin? Kl ada, mau tau dong vaksin jenis apa yg diambil sm bunda dan kenapa? Krn aku sendiri msh khwtr, aku ada komorbid asma dan usia kandungan 15 minggu. Diajak vaksin sm tmn, tp masih tkt 😣#ingintahu

Đọc thêm
Vaksin covid-19 utk Bumil
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi

Night Sickness

Haloo Bundsay, aku hamil 6 minggu dan hamil yg ini aku merasakan night sickness bkn morning sickness.. Dmn tiap matahari mau terbenam aku mulai mual mabok kleyengan, masalahnya nih bun.. Aku bnr bnr g mau nengok makanan, aplg makan.. Dan hampir setiap mlm magh kumat dan asam lambung naik. BB merosot 😭adakah tips nya utk ngilangin night sickness, brgkali ada yg pny pengalaman yg sama,, sehat sehat yaa bundsay semuanyaaa 🥰 #seriusnanya #ingintahu

Đọc thêm
Bisa di coba tips ini ya Bun, semogaa bisa membantu :) - Jika mengalami mual di pagi hari, bangunlah secara perlahan dari tempat tidur. Kalau memungkinkan makanlah sepotong roti atau biskuit sebelum berdiri. - Kelelahan dapat menyebabkan mual. Pastikan Bunda cukup beristirahat. - Konsumsi makanan dalam porsi sedikit demi sedikit tapi sering. Hindari makan dalam porsi besar dalam satu waktu. Batasi makanan yang terlalu pedas ataupun terlalu manis. Demikian juga waktu minum, teguklah sedikit-sedikit dan lakukan secara perlahan - Hindari makanan atau bau-bauan yang dapat membuat Bunda merasa mual. - Konsumsi makanan yang dapat meringankan mual, misalnya makanan atau minuman dingin yang tidak beraroma. - Kenakan pakaian yang nyaman yang tidak ketat di pinggang. - Mual tidak akan begitu terasa ketika Bunda tidak terlalu memikirkannya. - Mintalah bantuan orang lain jika Bunda tidak dapat melakukan beberapa kegiatan yang memicu mual, misalnya memasak. - Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat meredakan gejala mual saat hamil. Bunda dapat mengonsumsi permen jahe atau minum air hangat dengan campuran jahe jika memang dirasa membantu. - Hindari berbaring setelah menyantap makanan. - Hindari makanan berlemak yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. - Gosok gigi dan berkumur setelah makan. - Saat merasa mual, cobalah berjalan-jalan ke luar ruangan untuk mendapat udara segar. - Bunda dapat mencoba mengonsumsi suplemen vitamin untuk ibu hamil bersama makanan, sebelum tidur. - Zat besi dapat memperberat kerja sistem pencernaan. Jika Bunda mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil dengan dosis zat besi tinggi, Bunda bisa berkonsultasi ke dokter untuk meminta dosis yang lebih rendah.😚
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi