Đồng

Đồng

Flordeben Simborio Waper, Philippines

Contributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Flordeben Simborio Waper

Dreaming of becoming a parent

Bài đăng(2)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

LOWER BACK PAIN

Normal lang po ba sa buntis ang magkaroon ng lower back pain? 1 month preggy po ako, ano po ba pwedeng gawin para masulosyonan ito?

Oo normal talaga, especially as your pregnancy progresses and your body adjusts sa weight, pero at 1 month, it could also be worth mentioning to your OB just to be safe, kasi sometimes it can be something else na kailangan i-check. A few of us moms swear by proper posture, sleeping with a pillow between your knees, at avoiding heavy lifting, pero honestly ang best approach is to ask your doctor what stretches or positions are safe for you ngayon pa lang sa early pregnancy.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Lower back pain

NorMal lang po ba ang magkaroon ng lower back pain pag nagbubuntis? 1 month preggy po ako, ano po ba pwedeng gawin para mawala o masulosyonan anG lower back pain?

Ay, oo naman normal yan, lalo na pag tumatagal ang pregnancy! Kahit 1 month pa lang ikaw, ang body mo na nag-aajust sa changes kaya lower back pain ay common talaga. A few of us moms tried stretching, good posture, at wearing a pregnancy support belt, napaka-helpful talaga lalo na pag yumuyuko ka or nag-stand ng mahabang oras. Try din magpahinga ng maayos at avoid lifting heavy things muna, pero if the pain gets worse or sobrang nag-aalala ka, better to check with your OB to make sure everything's okay!

Đọc thêm

Viết phản hồi