Bạc

Bạc

Cassandra Kong, Malaysia

Contributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Cassandra Kong

Excited to become a mum

Bài đăng(1)

Trả lời(2)

Bài viết(0)

Hi nak tanya utk check BSP tu mcm mana ye?

Saya kena check BSP sbb haritu minum air gula bacaan first tu sangkut sikit. Skrg check BSP pula tapi kdg² naik sikit terlebih. Mcm mana nak jaga makan dan elakkan bacaan gula terlalu tinggi. Boleh share tips tak? Saya ada pcos so mmg ada masalah insulin resistance tpi so far tkde la masalah kencing manis tu 🥺

Sy GDM on diet. Ape sy buat sy tukar makan nasi jenama taj mahal beras herba faiza. Yg ni dya advertise mmg untk org diabetic. Makan nasi 1/4 dan protein 1/2 sayur 1/4. Protein lebih supaya lebih kenyang. Tiap kali sy check glucometer 1jam lepas makan mmg lepas kalau makan mcm ni. Kalau beras biasa kandungan gula tinggi makan 2-3 suap bsp naik jugak.

Đọc thêm

Viết phản hồi