Bạc

Bạc

pueng, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

3

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu pueng

Dreaming of becoming a parent

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

การเป็นตะคริว

สวัสดีค่ะ หมอบอกตอนนี้ท้องได้17 สัปดาห์แล้ว นอนตอนกลางคืนเป็นตะคริว ทรมานมากเลยค่ะ ใครพอจะมีวิธีแก้เวลานอนไม่ให้เป็นตะคริวบ้างไม่ค่ะ?

พยายามอย่ายืดขาหรือเผลอนอนบิดขี้เกียจ แต่ถ้าหากกรณีที่เป็นเองในบางครั้ง วิธีแก้ให้หายเร็วคือ อย่านวด แต่ให้เอามือดัน ข้อเท้า ปลายเท้าขึ้นเส้นจะคลายเองค่ะ ตามรูปนี้นะคะ

Post reply image

Viết phản hồi