Bạc

Bạc

Afiqshah Ahzan, Malaysia

Kontributor

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu Afiqshah Ahzan

Excited to become a mum

Bài đăng(4)

Trả lời(8)

Bài viết(0)

hyee mommy smua nk tnye klau makan kurma dgn jumlah yg banyak boleh naikkan hb low ke..saya dah 30week tapi hb saya low doktor saran kn mkn iberet saya klau boleh x nk brgntung dgn ubat2..#bantusharing

Tak salah pun nak bergantung dengan ubat kalau itu yg boleh sihatkan kita dan kandungan kita.. Pada masa sama boleh je makan kurma, cuma kena ingat kurma pun ada sugar content. Jadi kalau makan dlm jumlah yg banyak, gula akan naik sekali. Boleh try sekali makan jambu, sayur daun hijau pekat macam bayam/broccoli/kale, kerang, tauhu lembut atau kekacang. Cuba pelbagaikan lagi makanan tinggi iron

Đọc thêm

Viết phản hồi

nak tanya saya dah masuk 30week tapi hb saya low saya nk tnye klau makan buah kurma dgn jumlah yg banyak boleh naikkan hb ke??

Viết phản hồi

hai ibu2 usia kandungan saya dah masuk 28minggu boleh ke nak makan petai atau tempoyak..tekak ni rasa mcm nk makan??

Alah, petai dengan tempoyak tu memang sedap kan, tapi honestly 28 weeks pun okay je makan, cuma pastikan korang makan dalam porsi reasonable dan make sure takde food poisoning risk, terutama tempoyak, kena ensure fresh dan stored properly, sebab pregnant ladies ni immune system kita agak lemah sikit. A few of my mum friends pregnant time sama je crave benda2 strong flavor macam ni, tapi depa cuma avoid dalam trimester pertama kalau ada morning sickness lah. Kalau perut okay je and takde heartburn or nausea after makan, go ahead, tapi kalau ada concerns about specific health condition ke (e.g. gestational diabetes screening results), better check dengan doctor first, okay? Tak sakit pun just to be safe.

Đọc thêm

Viết phản hồi