lilye. profile icon
Kim cươngKim cương

lilye., Thailand

ผู้ใช้งาน

Giới thiệu lilye.

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(1)
Kỷ niệm(0)
Trả lời(9)
Bài viết(0)

มือแขนชาช่วงปลายไตรมาส 2

เราตั้งครรภ์ 24 weeks มีอาการแขนชาหนักมากๆๆๆๆๆ ตื่นกลางดึกทุกวัน ตี 1- 5 เพราะมือแขนชาจนนิ้วล็อค แต่ขาไม่ชาเท่าไหร่ นอนได้น้อยทรมานมาก แม่ๆเป็นกันบ้างไหมคะ มีวิธีแก้ยังไงบ้างแชร์หน่อยค่ะ

Thành viên VIP
อาการนี้เรียกว่า Carpal Tunnel Syndrome ค่ะ เกิดจากร่างกายกักน้ำไว้มากตอนท้อง แล้วน้ำไปเบียดเส้นประสาทที่อุโมงค์ข้อมือ เลยชาโดยเฉพาะตอนกลางคืน มีคนในกลุ่มแม่ๆ ที่คุยกันบอกว่าลองใส่เฝือกอ่อนประคองข้อมือตอนนอน ช่วยได้มากเลย เพราะมันล็อกข้อมือให้ตรง ไม่ให้เส้นประสาทโดนทับตอนเราเผลอพับมือหลับ นอกจากนี้ลองยกแขนให้สูงกว่าหัวใจนิดนึงตอนนอน ใช้หมอนรองไว้ แล้วก็เช็กวิตามิน B1 กับ B6 ด้วยนะคะ เพราะขาดแล้วอาการชาอาจหนักขึ้นได้ แต่ที่ดีที่สุดคือปรึกษาคุณหมอโดยตรงด้วยค่ะ เผื่อท่านจะแนะนำได้ตรงจุดกว่านี้ค่ะ
Đọc thêm
profile icon
Viết phản hồi