มือแขนชาช่วงปลายไตรมาส 2

อาการนี้เรียกว่า Carpal Tunnel Syndrome ค่ะ เกิดจากร่างกายกักน้ำไว้มากตอนท้อง แล้วน้ำไปเบียดเส้นประสาทที่อุโมงค์ข้อมือ เลยชาโดยเฉพาะตอนกลางคืน มีคนในกลุ่มแม่ๆ ที่คุยกันบอกว่าลองใส่เฝือกอ่อนประคองข้อมือตอนนอน ช่วยได้มากเลย เพราะมันล็อกข้อมือให้ตรง ไม่ให้เส้นประสาทโดนทับตอนเราเผลอพับมือหลับ นอกจากนี้ลองยกแขนให้สูงกว่าหัวใจนิดนึงตอนนอน ใช้หมอนรองไว้ แล้วก็เช็กวิตามิน B1 กับ B6 ด้วยนะคะ เพราะขาดแล้วอาการชาอาจหนักขึ้นได้ แต่ที่ดีที่สุดคือปรึกษาคุณหมอโดยตรงด้วยค่ะ เผื่อท่านจะแนะนำได้ตรงจุดกว่านี้ค่ะ