Đồng

Đồng

ณิชาภัทร กองอุดม, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu ณิชาภัทร กองอุดม

กำลังตั้งครรภ์

Bài đăng(3)

Trả lời(1)

Bài viết(0)

เวลาท้องอืดแม่ๆทำไงบ้างคะ

#ขอคำแนะคำปรึกษาคะ

ทรมานมากเลยนะ โดยเฉพาะช่วงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดที่ร่างกายมันเปลี่ยนแปลงเยอะ เราเองชอบลองนวดท้องเบาๆ วนตามเข็มนาฬิกา แล้วก็พยายามเดินช้าๆ สัก 10-15 นาทีหลังกินข้าว มันช่วยให้ท้องแฟบลงได้เร็วขึ้นเลยค่ะ

Viết phản hồi

ท้องแรก เดือนครึ่ง

ท้องอืดมากค่ะทำไงดีคะ #ขอคำแนะคำปรึกษาคะ

ช่วงท้องอ่อนๆ แบบนี้ท้องอืดได้ง่ายมากเลยแม่ อย่างแรกที่ช่วยได้จริงคือลองหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้มีลมเยอะ เช่น ของทอด ของหมักดอง แล้วหันมากินผักลวก โยเกิร์ต กับผลไม้บ้างนะคะ แค่นี้ก็ช่วยได้พอสมควรเลยค่ะ เพื่อนที่เพิ่งคลอดไปบอกว่าออกกำลังกายเบาๆ อย่างเดินช้าๆ หลังอาหารสักสิบถึงสิบห้านาทีช่วยให้ย่อยดีขึ้นเยอะมากค่ะ ลองนำไปใช้ดูนะคะ แต่ถ้าอาการหนักหรือไม่ดีขึ้น ปรึกษาคุณหมอฝากครรภ์โดยตรงจะดีที่สุดเลยค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi

ท้อง6weekตรวจไม่เจอ

ท้อง6สัปดาห์แต่อัลตร้าซาวด์ไม่เจอ ปวดท้องหน่วงๆค่ะ #ขอคำแนะคำปรึกษาคะ

ลองรอถึง8สัปดาห์นะคะ เราไปซาวตอน8สัปดาห์ ก็เห็นเเล้วค่ะ

Viết phản hồi