Birthclub: Agosto 2023

35072 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

GDM Serye Diet Meal Plan

May diet meal plan na po ako from my dietician. before po ako marefer sa dietician inadvised ako ng OB namin na magdiet or control ng kain dahil 7mos palang kami ni baby pero fullterm na ang size namin 😅 ngayon po, sa diet meal plan na gawa po ng aming dietician, mas marami po yung meal plan compared sa regular meal ko😅 baka po mas lumaki kami imbes na mamaintain yung size namin ni baby. tinanong ko po si dietician kung pwedeng mas konti yung kainin kaysa sa meal plan, hindi daw po. 🥹

Ay ang hirap ng ganyan, mama! Kasi ang point ng GDM diet is hindi talaga para magpayat, pero para kontrolin ang blood sugar para safe sa baby, kaya kahit marami na parang meals, ang quality at balance ng food ang importante, hindi lang quantity. A few of us mums with GDM din noticed na parang weird na mas maraming meals, pero pag tinuro ng dietician kung bakit (like small portions pero frequent para hindi tumaas ang sugar levels), naging okay lang, kailangan mo lang siguruhing hindi ka kumakain ng extra beyond the plan, hindi na may added snacks on top. Since di ka convinced sa meal plan, super important na makipag-usap ulit sa dietician mo or maybe get a second opinion from another OB or dietician, kasi they know your specific numbers at risk factors better, baka may makikita sila na magpapaliwanag why the plan is the way it is para sa iyo specifically. Fingers crossed na maging clearer ito para sa inyo!

Đọc thêm

Viết phản hồi

white slimy discharge

mga mie currently 32weeks 5days .. umihi ako then nahugas ng pempem pghugas ko hinila ko yung malapot na dichargr ko kasi nakasabit 😅 .. kinakabahan ako sumasakit din yung singit ko .. pero ngayon nkahiga ako on my left side naglilikot namn si baby .. ano po kaya ito 😭

Uy mama, I know it's scary, pero please go to your OB or nearest hospital ngayon na para ma-check properly, hindi dapat mag-alala mag-absent ka sa work para dito, this is baby time! Ang white discharge sa pregnancy is usually normal, pero combined with pain sa singit at kung may ibang changes, kailangan talaga makita ng doctor para ma-rule out anything that needs attention. A few of us mums have had similar worries at nag-panic kami, pero ang peace of mind from a checkup ay sobrang worth it talaga, plus they can confirm baby's okay and that movements mo ay normal pa rin. Hugs, let us know how it goes!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Ano po kayang ibig sabihin kapag laging naninigas yung tiyan and may kirot na sa pempem?

35weeks napo ako. TeamAug or July.

Hi mama! Dahil 35 weeks ka na at may consistent na tiyan na naninigas with cramping, kailangan mo talaga makita ng doctor mo ASAP, hindi dapat palampasin yan, lalo na kaya ka nang mag-deliver anytime. Better safe than sorry, 'di ba? Alam ko it's scary, pero importante talaga na i-check yan ng professional para malaman kung normal lang practice contractions o may something na kailangan i-address. Isang mum friend ko naman nag-alala din ng ganyan last month, pero pagka-check, lahat naman OK lang, pero at least natuwa siya na nag-peace of mind. Go to your OB or nearest medical facility agad, okay? Keep us posted, ha!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Last Menstruation Period

Ask ko lang po tama ba ang dineclare kong LMP Regular po mens ko every 26th of the month matic po yun. since Oct. 26 last period ko na as in regular ako. then Nov. bago mag 26 which is nov.19 ata nagkaron na ako pero sobrang konti lang at tumagal ng prang 2days lang.. ang dineclare kong Lmp yung sa Nov. Bigla lang ako napaisip nung my nagsabi sakin about sa pamawas. I’m currently 32weeks now! Thankyou po

yung oct ang lmp mo.

Viết phản hồi

Hello team august kamusta pakiramdam? 34weeks preggy rn and may patusok tusok nang nararamdaman sa pwerta 😅 nakaka excite na kinakabahan 🥰🫶 sinu same ko dito?

Hay naku, totally normal yan mommy! Around 34 weeks, ang baby mo ay nag-position na para sa delivery at yung mga movements ay nagiging mas "purposeful", parang nag-stretch siya or nag-practice na para lumabas, kaya ang tusok-tusok na feeling na yan. A few of us moms felt exactly the same thing at that stage, one friend even said parang may kung ano-anong ginagawa si baby sa loob haha! Still, since you're experiencing sharp pains, best to mention it sa OB mo sa next check-up para masiguro lang na lahat ay okay, baka ligament pain lang or baby's position, but let the doctor confirm para you can breathe easy. So exciting na talaga, mommy!

Đọc thêm

Viết phản hồi

I feel so ugly.

Hello mga mie.. mag lalabas lang ako ng sama ng loob.. i'm almost 35wks na and sobrang baba na ngayon ng confidence ko kasi from pregnancy glow naging pregnancy swell na ko.. napapangitan ako sa sarili ko.. lalong lalo na sa muka ko.. ang laki na ng ilong ko tapos medyo namumula pa.. sa tuwing nakikita ko sarili ko sa picture parang di ko na nakikita yung dating ako. 😭

okay lang po yan ang mahalaga healthy si baby, makaka bawi ka rin po after mo managanak at mag recover ❤️ sa ngayon priority mo muna si baby

Viết phản hồi

Ang aking LMP po ay Nov. 10, 2022 at sa UTZ ang aking EDD ay August 17 po, sa July 27 po ay 37 weeks na ako. Pwede na ba mag labor pag 37 weeks na po? FTM here po. Thank you

days lang nauna ako sayo mamsh nov 7-10 lmp ko frst utz ko aug 14 . Medyo may pagtusok nang nararamdaman sa pwerta .

Viết phản hồi

Good morning, mommies!

Ano po pinakang best way para dumami ulit watery except for drinking more water? Thankyouuuu.

breastmilk ba angbtanong mo? kasi ang gulo ng tanong mo, way para dumami ulit watery??? kung yes, unli latch ka lang + positive mind and body

Viết phản hồi

panu malalaman kung cephalic na ??

mi gagalaw po ba sa puson banda ?? at titigas

Ultrasound poh??

Viết phản hồi

Sumasakit ang pwerta

Normal poba sumasakit ang tiyan tsaka yung pwerta ? 33weeks napo ako. Sumasakit po kase

Ay, normal lang yan sa third trimester, mama! Ang ligament pain at pressure sa pelvic area ay super common especially ngayon na 33 weeks ka na, lalo na pag gumagalaw ka or nagbabago ng position. A few of us mums experienced exactly that, sobrang nakakaalarma pero mostly ligament stretching lang at ang baby pressing down. That said, better check with your OB just to be sure, lalo na kung sobrang intense na or may spotting, kasi mas safe na peace of mind lang, diba? Hang in there, mama, malapit na!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Birthclub: Agosto 2023