Tips dari aku untuk mengatasi mual disaat hamil. Apa aja? Yuk simak 1. Hindari pemicu mual 2. Pilih makanan dengan hati hati 3. Minum banyak cairan 4. Perbanyak makan camilan 5. Hirup udara segar 6. Bilas mulut setelah muntah Oke bunda itu aja tips dari aku, ada yg mau tambahin? 😊🌼 #tips #firstbaby #ingintahu #bantusharing #saran
Đọc thêmhai bunda2. Diawal kehamilan ini bunda suka tiba2 badmood enggak sih? atau ada yg tiba2 sedih? malah ada yg sampe enggak mau lihat paksu😅 pasti macam2. nah mengenai perubahan mood atau suasana hati, Ibu hamil mungkin akan mengalami perubahan suasana hati, seperti tiba-tiba bahagia, lalu berubah sedih dan marah. Sebagian besar disebabkan karena hormon progesteron dan estrogen. Perubahan suasana hati ini bisa membuat ibu hamil stres jika tidak mendapatkan dukungan dari keluarga dan suami. aku ada tips nih biar bunda2 gk stress saat hamil, dan bagaimana sih cara nya? 1. Melakukan olahraga ringan bunda2 bisa melakukan olahraga ringan ya, sekedar jalan pagi atau sore di rumput yg berembun tentu itu bisa membuat kita relax ya bun, atau bisa juga bunda2 ikut kelas yoga. 2. Mendengarkan musik/kitab suci musik dan kitab suci memang banyak sekali manfaatnya ya bun salah satunya untuk janin, dengan mendengarkan musik atau kitab suci itu membuat kita relax dan dekat dengan tuhan. 3. Komunikasi dengan suami ini sangat penting ya bun, sharing mengenai masalah kehamilan bunda dengan suami. jelaskan ke suami bunda mengenai mood dan kondisi bunda. nah segitu aja bun tips dari aku, bunda2 gimana? ada pengalaman apa ketika mengalami perubahan suasana hati? yuk sharing dan berikan tips di kolom komentar 😉 #kesehatanbaby #ingintahu #ibuhamil #bantusharing #mood
Đọc thêmhai bunda gimana kabar nya? disini aku mau sharing tentang cara menjaga kesehatan ibu hamil ya, apalagi diusia awal kandungan. Berbagai cara menjaga kesehatan ibu hamil dan janin apa saja ya? yuk simak bun 😉 1. Istirahat yg cukup 2. mengonsumsi makanan bergizi 3. olahraga ringan 4. mendapatkan cukup cairan 5. menghindari stress 6. menjaga berat badan 7. mengubah kebiasaan buruk 8. meminum vitamin demi kesehatan bunda dan bayi tentu saja itu semua penting ya bun. untuk bunda2 semua semangat pejuang hpl 😍 #bantusharing #ibuhamil #kesehatanbaby #kesehatanibudananak
Đọc thêmhai bunda 😊😊 Mual dan muntah sering terjadi di trimester pertama kehamilan. Bunda mungkin akan merasakannya di pagi hari dan waktu lain. Morning sickness akan dimulai sekitar minggu pertama kehamilan, sampai memasuki bulan kedua atau ketiga. Tapi tenang aja bunda, secara biologis ini tidak memberikan efek negatif pada janin atau kesehatan ibu. Namun, keinginan untuk muntah atau merasa mual sepanjang waktu bisa menyebabkan gangguan dan kegagalan fokus pada aktivitas sehari-hari. Walaupun morning sickness tapi bunda2 harus tetap jaga kesehatan yaaaaa💖 #morningsickness #kesehatanbaby #ibuhamil
Đọc thêm