Grup HPL: Maret 2026

101566 Người theo dõi

Hỏi & Đáp

38 week kehamilan

Udah 38 week debay masih anteng aja di dalem perut, minta sarannya dong Bun biar cepet ngerasain kontraksi asli, padahal ini anak kedua

Thành viên VIP

Bun, beberapa dari kita pernah di posisi yang sama, anak kedua malah lebih santai nongkrong di perut ya! Yang banyak berhasil di antara teman-teman saya adalah jalan kaki pagi minimal 30 menit tiap hari karena gravitasi bantu kepala bayi turun ke jalan lahir, plus coba posisi jongkok atau naik-turun tangga pelan-pelan. Selain itu, stimulasi puting secara lembut juga disebut-sebut bisa memicu hormon oksitosin yang merangsang kontraksi, meskipun satu dua teman ada yang bilang efeknya beda-beda tiap orang. Tetap semangat Bun, tapi tetap konsultasi dulu sama dokter atau bidan ya supaya semua cara yang dicoba aman sesuai kondisi kandungan kamu!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bagaimana cara ampuh memancing kontraksi dari pengalaman-pengalaman bunda?

#mohonbantujawabbunda

Thành viên VIP

Beberapa dari kami pernah coba cara ini menjelang HPL, Bun, jalan santai pagi hari itu yang paling sering disebut-sebut karena bisa bantu kepala bayi turun ke panggul dan menekan serviks, lalu duduk di gym ball sambil digoyang pelan juga katanya cukup membantu merangsang oksitosin. Satu teman saya malah rajin pijat punggung lembut sama suaminya setiap malam, dan dia bilang itu yang bikin tubuhnya lebih rileks sekaligus mulai muncul kontraksi. Ada juga yang percaya konsumsi kurma dan nanas secukupnya bisa ikut membantu, meski soal ini sebagian ada yang bilang efeknya beda-beda tiap orang. Yang paling penting, pastikan dulu kondisi kehamilannya sehat dan sudah dapat lampu hijau dari bidan atau dokter kandungan ya, Bun, karena setiap kehamilan itu unik!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Ada yang sama bun udh 38 week 4 hari tapi blm ada tanda tanda dde lahir😌udah gasabar banget pengen cepet2 launching sering konpal sama kenceng perut tapi blm ada kepastian,udah makan yang bisa mancing kontraksi tapi ttp aja gak ngaruh tips nya dongg #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund

Thành viên VIP

semoga sudah launching ya bun debaynya

Viết phản hồi

Boleh tanya Bun sarannya dong , supaya dapet gelombang cinta caranya gimana ya Bun..

Boleh tanya Bun sarannya dong , supaya dapet gelombang cinta caranya gimana ya Bun..

Thành viên VIP

Wah bun, aku jg dulu pengen bgt dapet gelombang cinta! Dari pengalamanku sih, rajin jalan power walk aja buat mancing

Viết phản hồi

Aku baru lahiran kmren, tgl 9 maret.. Dan dijahit perineum lmyan robekan nya.. Aku jdi takut BAB, apakah akan sakit.. karena batuk aja kerasa periih.. ada yg sama kah mom?

Thành viên VIP

Hai Bun, congratulations on the birth! Aku ngerti banget rasa takutnya, beberapa teman sebelum dia juga panik pas mau BAB pertama kali gegara jahitannya. Yang penting tau sih, menahan BAB malah bikin masalah lebih besar karena bisa sembelit, dan itu justru lebih nyeri dan risky. Tipsnya yang membantu: perbanyak minum dan makan berserat biar fesesnya lembut, terus fokus pada pernapasan yang santai pas lagi BAB, jangan tegang-tegang (ini yang paling bikin jahitan terasa pening). Pas habis BAB atau pipis, bilas daerah jahitan dengan air yang hangat dan lembut, trus ganti pembalut yang sudah basah. Hindari juga duduk terlalu lama dalam posisi yang tekan-tekan di area itu. Seiring waktu, dalam 2-3 minggu biasanya rasa takutnya ilang kok karena lukanya mulai kering dan terasa lebih kuat. Tapi tetap cek dengan dokter kandanganmu ya, Bun, dia bisa lihat kondisi jahitanmu langsung dan kasih saran yang paling pas untuk kasus mu! Semoga cepat recover

Đọc thêm

Viết phản hồi

Tips biar kontraksi

Bund ada nggak yang di sini udah hamil 38week tapi belum keluar cuman tiap malem konpal terus Gimana caranya biar bisa kontraksi asli ya bund Dan apakah kalau plasenta pengapuran itu aman ya untuk debay nya

Thành viên VIP

Hai Bun! Aku paham banget khawatirnya, Braxton Hicks tiap malam emang bikin deg-degan, tapi belum tentu kontraksi asli. Beberapa teman aku yang di posisi serupa coba jalan santai, minum air hangat, atau pijat lembut di area pinggang, ada yang bilang membantu, tapi memang ngga semua langsung bekerja. Soal pengapuran plasenta, jangan panik dulu, Bu, sebagian besar dokter bilang pengapuran di akhir kehamilan itu proses alami penuaan plasenta, bukan otomatis alasan buat diinduksi atau operasi. Teman aku sempat kena hal serupa di 38 minggu, tetap dipantau rutin USG, dan akhirnya lahiran normal kok. Yang penting tetap kontrol teratur ke dokter kandungan mu biar dia bisa lihat kondisi air ketuban dan perkembangan bayinya, dia yang paling tahu keadaan mu secara detail, jadi jangan ragu tanya langsung tentang kapan timing yang aman untuk menunggu atau kapan perlu intervensi ya, Bun. Semoga lancar sampai hari H!

Đọc thêm

Viết phản hồi

HPL 18 maret, SC 5 maret

Bun.. Mau tanya SC kedua memang lebih sakit yaa dari SC pertama? Sudah dirumah masih sakit miring kiri kanan, bangun dari tiduran juga belum luwes. Berbeda dengan SC anak pertama yang hanya terasa kaku, kali ini terasa sakit

Thành viên VIP

Iya Bun, sayang banget memang SC kedua sering lebih sakit dari yang pertama, itu karena dokter harus menembus bekas luka lama, jadi prosesnya lebih rumit dan pemulihan memang bisa lebih terasa. Beberapa teman saya yang SC dua kali bilang serupa, yang pertama cuma kaku tapi yang kedua benar-benar nyeri, apalagi kalau ada perlengketan. Yang bagus, rasa sakit ini biasanya berkurang signifikan setelah 2-3 minggu pertama, jadi tetap kuat ya! Sekarang fokus ke istirahat maksimal, hindari gerakan tiba-tiba saat bergeser di tempat tidur, dan jangan ragu pakai bantuan suami atau keluarga untuk bantu duduk dan berdiri. Sebaiknya juga konfirmasi ke dokter kandung kamu kalau sakitnya terasa luar biasa atau ada tanda-tanda lain, untuk memastikan semuanya lancar.

Đọc thêm

Viết phản hồi

Bun aku sekarang 37 week 5 day,sekarang lagi diare, aman nggk sih bun? Soalnya khawatir sama bayinya

#mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #firstmom #bantujawab #Needadvice #diarebumil

Thành viên VIP

Hay bun, tenang dulu! Diare di usia kandungan segini itu wajar kok, beberapa teman-teman aku juga ngalamin hal sama menjelang persalinan, dan bayi mereka semua sehat-sehat aja. Yang penting sih jangan sampai dehidrasi, jadi pastiin minum air putih yang cukup, makan makanan lembut, dan hindari yang berminyak atau pedas dulu. Kalau diarenya berlebihan atau disertai kontraksi yang sering, perut terasa sangat sakit, atau ada tanda lain yang mengganggu, langsung hubungi dokter atau bidan ya bun, jangan tunda! Ini dekat banget sama waktu persalinan, jadi lebih baik cek langsung dengan dokter kamu aja untuk ketenangan pikiran, karena setiap kondisi bisa beda-beda. Semoga cepat membaik dan persalinannya lancar ya!

Đọc thêm

Viết phản hồi

Gerakan janin berkurang ada yang sama?

Uk 36-37week gerakan janin berkurang, apakah normal? Bikin overthinking🥹 ##mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #hplMaret

Sama bgt bun, ga kaya kmren" smpe saya guncang" dan tekan" perutnya tp ttep gerakan halus aja dan jrang bgt

Viết phản hồi

HPL 9 maret tapi dedenya masih enteng aja sampai sekarang di perut😌😌

##mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #bantujawab #sharing

Viết phản hồi

Xem thêm bài viết

Home Topics Grup HPL: Maret 2026