อาหารบำรุงครรภ์ช่วงไตรมาสที่ 2 มีอะไรบ้างค่ะ

เราเป็นคนไม่ทานผักค่ะ แต่กินผัดเม็ดเอา เป็นอาหารเสริมค่ะ ถ้าสนใจแนะนำได้นะคะ รู้จักคนขายค่ะ