ไม่ค่อยถ่ายทำไงดีค่ะสอบถามค่ะ

ไม่ค่อยถ่าย ถ่าย2-3วันครั้ง จะถ่ายแต่ครั้งปวดก้นมากก แม่ทรมานมากค่ะตอนนี้ทำไงดี