แม่ๆบ้านไหนมีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในท้องบ้างคะ

ไปฝากครรภ์ครั้งแรกเมื่อวันที่23/03/66 หมอบอกว่าน้องปกติแข็งแรงดีแต่อยากให้แม่เพิ่มน้ำหนักกินนมวัน3กล่องไข่2 และผลไม้ ปกติก็กินนมกับไข่ต้มเป็นจำอยู่แล้วตั้งแต่ยังไม่รู้ท้อง แม่ๆบ้านอื่นทานอะไรบำรุงลูกกันบ้างคะแนะนำบอกต่อกันหน่อย #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ