ขอถาม

ทานได้ค่ะแม่ แต่แนะนำเป็นอาหารเสริมแม่ทำเองดีกว่า เช่น แครอทบดฟักทอง หรือตำลึงบดใส่ข้าว อะไรแบบนี้ดีกว่าค่ะ