ท้องได้ 10 สัปดาห์กว่า ตอนเช้าไม่ค่อยมีอาการอะไรแต่กลางคืนอึดอัด

ค่ะ เป็นเรื่องปกติเลยในช่วง 10 สัปดาห์นี้! หลายแม่ในวงของฉันบอกว่าช่วงแรกของการตั้งครรภ์อึดอัดกลางคืนเป็นเรื่องธรรมชาติเพราะอวัยวะภายในเรากำลังเปลี่ยนแปลง ทำให้ท้องรู้สึกแน่นอึดอัดและบางคนยังขาดนอนเพราะอาการจุกคอแบบที่น้องเป็น พยายามนอนตัวตั้งตรงหรือเงยศีรษะให้สูงขึ้น บ่อยครั้งมันช่วยได้เลย ลองกินอาหารน้อยๆ บ่อยๆ แล้วเลี่ยงของเค็ม/มัน/ปรุงรสแรง พอสักพักอาการจะดีขึ้นเองค่ะ แต่ถ้าอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นเลยลองปรึกษาหมอคลินิกหรือโรงพยาบาลจะปลอดใจกว่าค่ะ