Bạc

Bạc

เกตนิกา เอียงพนุง, Thailand

ผู้ใช้งาน

Điểm nổi bật

0

Người theo dõi

0

Theo dõi

Giới thiệu เกตนิกา เอียงพนุง

หม่าม๊า of 1 ตัวแสบ เจ้าชาย

Bài đăng(1)

Trả lời(0)

Bài viết(0)

ท้องได้ 10 สัปดาห์กว่า ตอนเช้าไม่ค่อยมีอาการอะไรแต่กลางคืนอึดอัด

ใครเป็นบ้างไหมคะ ตอนเช้า ไม่ค่อยแน่นอึดอัดแต่ตกกลางคืนชอบอยากจะอ้วกแต่อ้วกไม่ออก จุกคอเหมือนมีอะไรคาคอ อึดอัด นอนไม่ค่อยได้

ค่ะ เป็นเรื่องปกติเลยในช่วง 10 สัปดาห์นี้! หลายแม่ในวงของฉันบอกว่าช่วงแรกของการตั้งครรภ์อึดอัดกลางคืนเป็นเรื่องธรรมชาติเพราะอวัยวะภายในเรากำลังเปลี่ยนแปลง ทำให้ท้องรู้สึกแน่นอึดอัดและบางคนยังขาดนอนเพราะอาการจุกคอแบบที่น้องเป็น พยายามนอนตัวตั้งตรงหรือเงยศีรษะให้สูงขึ้น บ่อยครั้งมันช่วยได้เลย ลองกินอาหารน้อยๆ บ่อยๆ แล้วเลี่ยงของเค็ม/มัน/ปรุงรสแรง พอสักพักอาการจะดีขึ้นเองค่ะ แต่ถ้าอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นเลยลองปรึกษาหมอคลินิกหรือโรงพยาบาลจะปลอดใจกว่าค่ะ

Đọc thêm

Viết phản hồi