หายใจไม่ค่อยสะดวก

ค่ะเข้าใจเลย หายใจลำบากตอน 30 สัปดาห์นี่เป็นเรื่องธรรมชาติเพราะลูกโตขึ้นแล้วทำให้ปอดเราถูกบีบ แต่ลองนอนตั้งสูง ๆ กับหมอนหลายใบดู หรือนอนท่างุ้มแต่จะง่ายกว่า บางครั้งนั่งตรงแล้วลดพื้นท้องออกหนึ่งก็ช่วยได้เยอะ แต่ถ้ารู้สึกหายใจแรงจริง ๆ หรือเวียนศีรษะด้วยลองแจ้งหมอนะคะเพราะบางทีอาจเป็นเรื่องอื่นก็ได้ ทำให้จิตใจสบายหนึ่งก็ดี