ตรวจน้ำตาลในเลือด

งดหวาน มัน เค็ม ของหมักดอง น้ำหวาน น้ำอัดลม ชานมไข่มุก อะไรที่เสี่ยงงดเลยค่ะ เพิ่มจำนวนมื้ออาหาร ทานน้อยแต่บ่อย แม่ก็เป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ ควบคุมอาหาร ดื่มน้ำใบเตยตลอดการตั้งครรภ์ ผลไม้ทานฝรั่งสดกับแอปเปิ้ลสลับกัน ซื้อชุดตรวจน้ำตาลมาเจาะเองจนคลอดเลย น้ำหนักขึ้น 6 กก. จาก44มา 50 พอคลอดก็เหลือเท่าเดิมค่ะ คุณแม่อย่าคิดมากนะคะ การพักผ่อนไม่เพียงพอ ,ความเครียดก็มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดได้