นอนไม่ค่อยหลับ28w แล้ว

เคยมีอาการคะตอน17w เลยเลี่ยงนอนกลางวัน กลางคืนฟังเพลงโมสาร์ทเบาๆเเลวเคลิ้มหลับเลยคะ ถ้าปัสสาวะบ่อยแม่ควรดื่มน้ำก่อนเข้านอนสัก 1-2 ชั่วโมงนะคะ ถ้าดื่มแลวนอนเลยจะปวดบ่อย ออกกำลังเบาๆก็ช่วยได้นะคะ

ทำใจเลยค่ะแม่ บ้านนี้ต้องท้องกลางคืนนอนไม่กลับ มางีบเอาเช้าตื่นอีกทีเที่ยงบ่าย กลางคืนลุกฉี่เป็นสิบรอบ ทำได้แค่ทน