แม่ๆๆคนไหนมีเคล็ดลับก่อนไปตรวจเบาหวานกินน้ำตาล50กรัมไหมค่ะกังวนมากเลยค่ะ

แม่บ้านนี้เจอมาแล้วค่ะ​ ไปตรวจแล้วพยาบาลเจอน้ำตาลขึ้นมา165แล้วนัดอีกอาทิตย์​นึ่งมากินน้ำตาล​ บ้านนี้กินข้าวให้น้อยลงแต่จะเน้นไปในส่วนของผักตอนเย็นจะกินปลาเผา​ ดึกๆพอหิวก็จะกินนมรสจืด​ ตอนเช้าจะกินน้ำใบเตยต้ม​ งดหวาน​ พอกินน้ำตาลผลลัพธ์​ดีขึ้นมากเลยค่ะน้ำตาลเหลือแค่​ 100​ ผ่านดีใจมากเลย​