กลืนน้ำตาลยังไงให้ผ่าน

ไม่ผ่านเหมือนกันค่ะ คุมอาหาร งดข้าว แป้งน้ำตาล 1 อาทิตย์ ตรวจอีกครั้งน้ำตาลปกติ (ทานน้ำเปล่าเยอะๆ นมรสจืด หรือน้ำตาลน้อย หรือไม่มีน้ำตาล, สลัดผัก สุกี้ เน้นเนื้อ โปรตีน ใน1อาทิตย์ สามารถทานข้าวได้ แนะนำเป็นข้าวไรเบอรี่ค่ะ ข้าวที่ไม่ขัดขาว ผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ฝรั่ง อะโวคาโด้) บ้านนี้ต้องเจือเผื่อน้ำมะพร้าวด้วยค่ะ กินทุกวัน น้ำมะพร้าวมีน้ำตาล เลยงดข้าวไปเลยทั้งอาทิตย์

แม่ลอง ซื้อ จมูกข้าวไร้เบอรี่ มาทานดูนะคะ อันนี้ช่วยทั้งแม่และน้องค่ะ ตอนท้องแม่ทานอยู่ ไม่เป็นเบาหวาน นน น้องดีด้วยค่ะ นน แม่ไม่ขึ้น

แนะนำให้งดน้ำงดอาหารหลังเที่ยงคืนก่อนจะไปตรวจอีกวันค่ะ ไม่งั้นน้ำตาลจะขึ้น ทานได้แต่น้ำเปล่าอย่างเดียวค่ะ

ช่วงก่อนไปกลืนน้ำตาลแม่ก็ลดของหวานลงนะคะ และพอก่อนถึงวันนัดให้งดไปเลยค่ะ ลองทำดูนะคะ

รอบแรกไม่ผ่าน ได้แก้ งดน้ำ งดข้าวตอนเที่ยงคืน พอไปตรวจ กินใหม่ ปกติค่ะ

ลดหวาน งดข้าว งดนม เน้นโปรตีน กินข้าวไาซ์เบอร์รี่ งดผลไม้รสหวานค่า

ตอนกลื่นน้ำตาลเตรียมน้ำมะนาวไปผสมได้ค่ะ

ต้นน้ำใบเตยดื่มค่ะ ไม่ต้องใส่น้ำตาล

แม่งดผลไม้หวานๆเลยค่ะ

ดมยาดมกินน้ำตามคะ