ท้องผูกมีเมนูแนะนำไหมคะ

แม่ๆมีอาการท้องผูกกันไหมคะ มีเมนูอาหารแนะนำไหมคะ แม่เป็นทรมานมากค่ะ กินอะไรก็ไม่ช่วยเลย มีวิธีแนะนำไหมคะ

7 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

เราดื่มน้ำเยอะมากค่ะ เป็นคนธาตุหนักอยู่แล้ว ยิ่งตอนท้องหนักเลยค่ะ ใช้วีธีดื่มน้ำประมาณวันละ 3 ขวดลิตร กินโยเกิร์ต สลับ กีวี่ มะละกอ แล้วแต่ที่หาได้ในแต่ละวันนะคะ