การลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์

แม่ๆมีวิธีลดนน.ในระหว่างตั้งครรภ์ไหมคะ? ต้องทำไงให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ท้องจะเข้าเดือนที่8แล้วค่ะ แต่น้ำหนักขึ้นมากเกินไป หมอสั่งให้ลดน้ำหนัก ควรทำอย่างไรดีคะ? สามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ ?

Vô danh

4 Các câu trả lời

Viết phản hồi

งดแป้งค่ะข้าวแป้งน้ำตาลตอนเราน้ำหนักขึ้นหมอสั่งเรางดข้าวค่ะ เน้นกินกับข้าวเป็นหลัก ผลไม้ หรือของกินที่หวานๆห้ามกินน้ำหนักจะขึ้นเร็ว ไข่กินแต่ไข่ขาว นมจืดค่ะ

3 Các câu trả lời

Home Birthclub: พฤศจิกายน 2023 แม่ๆมีวิธีลดนน_ในระหว่างตั้