คุมน้ำหนัก

แม่ๆบ้านไหนโดนคุณหมอให้คุมน้ำหนักบ้างคะ คุมแล้วน้ำหนักมันจะอยู่ในเกณฑ์มั้ยค่ะ บ้านนี้คุณหมอให้ขึ้นแค่เดือนละ 1 กิโลคะ