ปวดขาตอนกลางคืน

แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างค่ะ ชอบปวดขาตอนกลางคืน ปวดยันข้อเท้า แม่ๆมีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะ