อาการแน่นท้อง นอนลำบาก

แม้จะทานน้อยแต่การนอนหลังทานอาหารเพียง 2 ชั่วโมงอาจยังเร็วไป ลองขยับเว้นช่วง 3–4 ชั่วโมงก่อนนอน และหนุนหมอนยกศีรษะและอกให้สูงขึ้น 30–45 องศา หรือใช้หมอนรองใต้ข้อศอก/ลำตัวเพื่อไม่ให้กดทับช่องท้องค่ะ

ตอนนี้26+6วีค อาการแบบนี้เลยคะ ตะแคงซ้ายทีขวาที หายใจไม่ค่อยออก และ ช่วงนี้เป็นตะคริวบ่อยมากคะ