น้ำนมหลังคลอด

แม่ๆบ้านไหนพอจะรู้ไหมคะว่ากินอะไรเพื่อให้มีน้ำนมเยอะหลังคลอดตอนนี้ท้องได้25สัปดาห์​กัวตอนคลอดจะไม่มีน้ำนมให้ลูกกินนะคะแม่ๆพอจะแนะนำอาหารหรือผลไม้ก้ได้คะที่กินแร้วทำให้ทีน้ำนมหลังคลอด