ท้องผูกตอนตั้งครรภ์

เราไม่ถึงกับท้องผูกค่ะ แต่ก่อนท้องจะถ่ายเช้าเย็น พอท้องแล้วเหลือวันละครั้ง วันไหนดื่มน้ำน้อย เป็นเรื่องเลยค่ะ ปวดแต่ถ่ายไม่ออก เราขาดน้ำไม่ได้เลย และกินแก้วมังกร แอปเปิ้ล โยเกิร์ต ช่วยเอาค่ะ ตอนนี้ 22 วีคแล้วยังไม่เจออาการท้องผูกอีก แล้วก็แคลเซียม แบ่งกันครึ่งเม็ดหลังอาหารเย็น อีกครึ่งเม็ดกินก่อนนอนจะได้ดูดซึมหมดค่ะ