ขอคำแนะนำหน่อย

เน้นกล้วย นมและไข่ค่ะ แต่อยากกินเยอะจนเกินพอดีนะคะ เดี๋ยวลูกคลอดมาแล้วจะเสี่ยงแพ้อาหารชนิดนั้นๆ 😄

บ้านนี้ซาวตอน26wA1156B1186ไม่รูตอนนี้หนักเท่าไรแล้วค่พ30w แล้วรอดูวันที่10สิงหาค่ะ

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ

บ้านนี้ตอน28 2น้องหนัก1405ค่ะ ตอนนี้จะ30วีคแบ้วยังไม่ทราบนํ้าหนักน้องเลย

บ้านนี้ตอน28+6Week น้องหนัก1543กรัมจ้าตอนนี้32weekยังไม่ได้ซาวด์ใหม่เลยค่ะ🥰

น้ำว่ามาตราฐานแล้วนะคะ

แม่ลองเทียบดูนะคะ

บ้านนี้1431กรัมคะ

ตามนี้ค่ะ