ว่าด้วยเรื่องของน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ค่ะ ??

ขึ้นเยอะระวังน้องหนักเกินเกณฑ์ หลังคลอดน้ำหนักอาจจะค้างที่แม่เยอะ งดตามใจปากกอนแต่พอดี งดหวานมันเค็มเผ็ด ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆออกกำลังกายบ่อยๆ