ท้องไตรมาสแรก ต้องนอนท่าไหน

แม่ๆท้อง3เดือน นอนท่าไหนกันบ้างคะ ส่วนตัวชอบนอนตะแคงค่ะ จะมีผลอะไรกับน้องรึเปล่าคะ