แม่ๆที่ผ่าคลอด

แม่ๆที่ผ่าคลอด+ให้นมลูก กินอะไรได้บ้างคะ บ้านนี้แม่บอกว่ากินได้แต่หมูผัดขิง ต้มยำหัวปลีแค่นี้ค่ะ นอกนั้นคือกินไม่ได้?