แม่ๆทำยังไง ให้ลูกน้ำหนักเยอะคะ^_^

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ