กินแคลเซียมเวลาไหนดีคะ

แม่ๆคะ บ้านนี้ชอบชงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่กับนมค่ะ ชงกินก่อนอาหารเช้า แล้วทีนี้ต้องกินแคลเซียมหลังอาหารอีก ซึ่งกินแคลเซียมห่างกับตัวชงไม่ถึงชม.เลยค่ะ แล้วไปอ่านเจอว่า ไม่ควรกินนมกับแคลเซียมตามๆกัน แม่ๆที่บำรุงน้องด้วยนมผสมจมูกข้าว แบ่งเวลากินยังไงบ้างคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ