31week

ดื่มนมจืดเสริมเข้าไปนอกจากแคลเซียมที่หมอให้บำรุงค่ะ ผัก ผลไม้ กินทุกวันสำหรับบ้านนี้ อาการตะคริวแทบไม่มีค่ะ