ขอคำแนะนำจากแม่ๆ

เราก็กินค่ะ แต่กว่าจะหมดถุง เรามีความรู้สึกว่าทานยากเวลากลืนเข้าไปเหมือนกลืนเม็ดทรายเลย หมดแล้วคงหยุดทานละ ทานอย่างอื่นเสริมบำรุงเอาดีกว่า อันนี้ก็แล้วแต่คนชอบด้วยค่ะ