เท้าบวม

แม่ๆคนไหน ไตรมาส3 8เดือนท้องเริ่มโตแล้วเท้าเริ่มบวมบ้างคะ มีวิธีไหนช่วยให้ยุบไม่บวมบ้างคะ คนไหนเป็นบ้าง