ตรวจเจอเบาหวาน

ทางนี้ของหวานก็ไม่ได้กินแต่ค่าเกินค่ะ ตรวจแบบกลืนน้ำตาล 50 กับ 100 ก็เกินทั้งคู่ ตอนนี้คุมหนักมาก ต้มน้ำรากเตยหอมกิน ข้าวเปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์ , กินไข่ขาว , กินจมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ชงกับโปรตีนถั่วเหลือง 100% (ก่อนหน้ากินนมแอนมัม,นมแพะ,ดีน่างาดำหวานน้อย แต่มีน้ำตาลเลยเปลี่ยนค่ะ) , นอนเร็วขึ้น จากเที่ยงคืนเป็น 4 ทุ่ม และออกกำลังกายค่ะ ***เรื่องออกกำลังต้องดูอายุครรภ์ด้วยนะคะ เราซื้อที่ตรวจแบบเจาะนิ้ว มาตรวจเอง หลังอาหารมื้อเช้า 1 ชม. ทุกวันค่ะ วันนี้ไปตรวจที่รพ.ก็ผ่านฉลุย