กินอะไรบำรุงน้ำนมดีคะ

บ้านนี้พึ่ง​มาบำรุงตอนคลอด​ ตอนยุรพ.ดื่มน้ำขิงอุ่นๆแทนน้ำ​ค่ะ​ พอกลับจากรพ.ดื่มไม้นมนางกับน้ำขิง​ อาหารก็จะทานที่ใส่ขิงลงไปด้วย เป็นเวลา1เดือน​ น้ำนมมาเยอะมากเอาลูกเข้าเต้าทีไรลูกจะบ้วนหัวนมทิ้งตลอดเพราะกินไม่ทัน​ นมนี้พุ่ง​ออกมาเป็นเหมือนสายยางรั่วเลยจ้าาา​