อยากแตกมากๆแล้วค่ะ

แม่ไม่มีอาการอะไรเลยแค่ปวดก้นกบนอนก็ปวด ลุกเดินก็ปวด แม่ๆพอมีวิธีแนะนำมั้ยค่ะแม่อยากแตกแล้วค่ะ 40วีค