พอดีไปตรวจน้ำตาลมาค่ะน้ำตาล 170 กว่า วันที่ 1 คุณหมอนัดเจาะเลือดค่ะ

เเม่ควบคุมการกินค่ะ เปลี่ยนจากข้าวขาวเป้นข้าวไร้เบอร์รี่เเทน ไม่กินของจุกจิก งดขนมงดน้ำหวานค่ะเเม่หรือจะต้มน้ำใบเตยกินเเทนน้ำเปล่าก็ได้นะคะ เลือกกินผัก ผลไม้(ต้องไม่มีรสหวานนะคะเเม่) บ้านนี้ตอนตรวจครั้งเเรกผ่านเลย 114 เเม่ลองทำตามดูนะคะ ขอให้รอบนี้ผ่านนะคะ✌🏻